Zapraszamy dziewczyny od 15 roku życia oraz kobiety dorosłe na zajęcia z samoobrony!
Łączą one intensywny trening fizyczny z praktycznymi technikami samoobrony. Program został stworzony z myślą o osobach pragnących poprawić swoją kondycję fizyczną, jednocześnie ucząc się skutecznych metod obrony w sytuacjach zagrożenia.
Jest to doskonały sposób na zdobycie formy, spalenie kalorii i naukę samoobrony w przyjaznej i wspierającej atmosferze. Zajęcia są odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Dołącz do nas i poczuj się silniejsza, bezpieczniejsza i bardziej pewna siebie!
Zajęcia prowadzi Rafał Preis – instruktor technik interwencji, samoobrony, doświadczony judoka, maratończyk.
Spotkania będą odbywać się we wtorki w godzinach 19:45 – 21:00 w sali gimnastycznej Liceum Ogólnokształcącego w Krzeszowicach, ul. Ogrodowa 3.
Koszt : 160 zł/ karnet (4 zajęcia)
Termin rozpoczęcia zajęć podamy po zebraniu wymaganej liczby uczestniczek.
