Serdrecznie zapraszamyy na zajęcia JOGI DLA DZIECI, podczas których maluchy będą mogły: ćwiczyć ciało poprzez proste pozycje jogiczne, uczyć się prawidłowego oddechu, poznawać sposoby relaksacji i wyciszenia, a także rozwijać koncentrację i równowagę emocjonalną.
Termin:
Czwartki, godz. 17.00-18.00 - 6-14 lat
Koszt: 140 / karnet (4 spotkania)
Zajęcia ruszają 3 września (pod warunkiem zebrania się grupy).
Korzyści płynące z jogi:
- redukcja stresu i napięcia; joga uczy dzieci relaksacji i radzenia sobie ze stresem,
- nauka radzenia sobie z emocjami
- rozwój wyobraźni - ćwiczenia w formie opowieści i wizualizacji
- nauka cierpliwości i skupienia, powtarzalności ruchów i ćwiczeń
- wsparcie terapii SI - rozwój czucia głębokiego.
Zajęcia poprowadzi Bożena Kapera-Majewska - certyfikowany instruktor jogi dla dzieci oraz jogi terapeutycznej wspierającej rozwój dziecka. Mama, dziennikarka, miłośniczka aromaterapii.
